Peakflow Live
Du läufst wie immer – Peakflow Live schreibt mit, teilt und vergleicht.
- Live mitschauen: Familie und Freunde sehen per Link, wo du gerade bist.
- Tour automatisch im Feed: nach dem Speichern mit Namen, Gipfeln, Wetter und Fotos.
- Flows: kurz vor einem bekannten Anstieg vibriert die Uhr – dann läufst du gegen deine Bestzeit, der Abstand steht groß in Grün oder Rot.
- Bergmotor: deine Steigleistung im Verhältnis zum Puls, live während des Anstiegs.
- Intervalle mit der Rundentaste: jede Runde gegen die letzte vergleichbare.
- Kein Empfang? Alles wird gepuffert und später nachgeliefert.
Peakflow-Route
Deine Route auf der Uhr – auch ohne Handy und ohne Empfang am Berg.
- Ohne Konto: GPX aus Komoot, Strava, Outdooractive & Co. hier ablegen, Code von der Uhr eingeben, fertig.
- Nächster Abzweig mit Pfeil und Entfernung, Vibration kurz vorher, Warnung wenn du die Route verlässt.
- Ankunftszeit am Gipfel und am Ziel – lernt unterwegs dein Tempo.
- Heimweg-Wächter: warnt rechtzeitig vor dem letzten Bus und der Dämmerung.
- Bis zu 5 Routen liegen auf der Uhr, Einkehr und Wasserstellen entlang der Strecke.
- Auch fürs Rad: läuft auf den Edge-Radcomputern 540, 550, 840, 850, 1040, 1050 und Edge MTB – Rennrad-, Gravel- und MTB-Routen aus Peakflow direkt am Lenker.
Peakflow Bus
Ende der Tour, im Dorf, am Parkplatz: Wann fährt der nächste Bus – und wohin?
- Die nächste Haltestelle mit Fußweg und allen Richtungen.
- „los in 8 min" – Abfahrt minus Fußweg, die Zahl, die zählt.
- Alle Zwischenhalte einer Fahrt, Verspätungen in Echtzeit wo verfügbar.
- Der letzte Bus heute – und nachts schon der erste von morgen.
- Schweiz, Vorarlberg, Tirol, Salzburg, Bayern mit Allgäu, Südtirol, Slowenien, französische Alpen.
Peakflow Wetter
Bleibt es trocken? Die Uhr sagt es in einem Satz: „trocken bis ca. 16:40“, „Regen in 25 min“, „Gewitter ab ca. 15:30“.
- Die nächsten 3 Stunden in Viertelstunden-Balken – in den Ostalpen direkt aus dem Regenradar (GeoSphere Austria).
- Gewitter rot markiert – in den Bergen das Wichtigste.
- Die nächsten 12 Stunden: Regenmenge, Wahrscheinlichkeit, Temperatur.
- Berg-Seite: Nullgradgrenze, Schneefallgrenze, Höhe und Temperatur am Standort.
- Aktualisiert sich im Hintergrund alle 30 Minuten – weltweit, in den Alpen besonders genau.
Peakflow Lawine
Die Lawinenlage für die Region, in der du gerade stehst – direkt auf der Uhr.
- Gefahrenstufe 1–5 in den offiziellen Farben, getrennt oberhalb und unterhalb der Höhengrenze.
- Lawinenprobleme (Triebschnee, Altschnee, Neuschnee, Nassschnee, Gleitschnee) mit Hangrichtungs-Rose und Höhenbereich.
- Tendenz – und ab dem Abend schon die Stufe für morgen.
- Findet die richtige Kleinregion automatisch per GPS, aktualisiert sich im Hintergrund.
- Alle Warndienste Europas (EAWS): Österreich, Bayern, Schweiz, Südtirol, Trentino, Frankreich, Slowenien, Norwegen und mehr.
- Ersetzt nicht den vollständigen Lagebericht – lies vor jeder Tour den ganzen Bericht und entscheide vor Ort.
Peakflow Verpflegung
Nie mehr der Hungerast am Berg: Die Uhr erinnert dich ans Essen und Trinken – nach dem, was du wirklich verbrauchst.
- „Essen in 11 min“, „Trinken in 6 min“ – immer im Blick; ist eine Portion fällig, vibriert die Uhr und zeigt groß ESSEN 25 g oder TRINKEN 150 ml.
- Automatisch nach Verbrauch: aus den Kalorien der Uhr ergibt sich dein Bedarf (30–90 g Kohlenhydrate pro Stunde) – oder fest einstellen.
- Portion 20–40 g (Gel oder Riegel), Trinken 300 ml bis 1 l pro Stunde, erste Erinnerung nach 30 Minuten.
- Nach der Aktivität stehen Kohlenhydrate und Trinkmenge in Garmin Connect; Pausen zählen nicht mit.
- Für Trailrunning, Bergläufe, lange Wanderungen, Skitouren und Radtouren. Ohne Handy, ohne Konto.
Peakflow Intervall
Intervalltraining ohne Rechnen im Kopf: Die Uhr vergleicht dein laufendes Intervall mit dem vorigen – genau an der Stelle, an der du gerade bist.
- „−0:03“ heißt: drei Sekunden schneller als beim letzten Mal an diesem Punkt. Grün vorn, rot hinten, dazu ein Balken wie ein Ghost-Läufer.
- Rundentaste drücken oder ein Garmin-Training starten – jeder Schritt wird erkannt, Belastung und Erholung getrennt.
- In der Pause: Pausenzeit und wie weit der Puls schon gefallen ist. Nach jedem Intervall 10 Sekunden Zusammenfassung.
- Vergleich wählbar: voriges, bestes oder Schnitt aller Intervalle. Bergintervalle: bergauf zählen Höhenmeter pro Stunde statt Pace.
- Auto-Runde je km? Dann zeigt das Feld Kilometer-Splits gegen den letzten Kilometer. Ohne Handy, ohne Konto.
Peakflow Zifferblatt
Klar, groß, ohne Schnickschnack – und ohne Werbung am Handgelenk.
- Sonnenaufgang und -untergang für deinen Standort – danach plant man den Tag am Berg.
- Höhe aus dem Barometer, Wetter mit Temperatur, Puls, Akku, Schritte-Ring.
- Nächster Termin aus dem Kalender und ungelesene Mitteilungen.
- Die Berge als Silhouette, Akzentfarbe Gold, Weiß, Blau, Grün oder Rot.
- Auf AMOLED-Uhren schonender Immer-an-Modus – nichts brennt ein.
⌚ So installierst du eine Peakflow-App
- Am Handy die App Connect IQ Store von Garmin öffnen (oder oben auf „Im Connect IQ Store laden" tippen).
- Die App auswählen und Installieren tippen – sie landet beim nächsten Sync auf der Uhr. Datenfelder (Live, Verpflegung, Intervall) danach in der Aktivität als Datenseite einrichten.
- Peakflow Live einmal mit Peakflow verbinden: in der Peakflow-App unter Einstellungen → Uhr verbinden den Code eingeben, der auf der Uhr steht. Derselbe Code gilt auch für Peakflow-Route.
Nein. Alle acht Apps sind kostenlos, ohne Abo und ohne Werbung.
Nur für Peakflow Live – Route, Bus, Wetter, Lawine, Verpflegung, Intervall und Zifferblatt laufen ohne Konto. Mit einem kostenlosen Peakflow-Konto landen deine Touren im Feed und sind auf allen Geräten da – und du bestimmst selbst, ob sie nur für dich oder für alle sichtbar sind.
Die meisten aktuellen Garmin-Uhren mit Connect IQ: fēnix, epix, Forerunner, Instinct, Venu, Enduro und weitere; Peakflow-Route zusätzlich auf den Edge-Radcomputern (540/550/840/850/1040/1050/MTB). Welche genau, zeigt der Connect IQ Store bei jeder App.
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