10 km
Die Strecke 10 km ist 10 km lang und ist Teil vom Marathon Calais XXL. Sieh dir Streckenverlauf und Höhenprofil an, öffne die Strecke mit einem Klick in Peakflow und schick sie von dort auf deine Uhr – kostenlos.
Streckenverlauf folgt.
Zielzeit – Richtwerte für 10 km
| Leistungsstufe | Tempo Ebene · Bergmotor | Zielzeit |
|---|---|---|
| Gemütlich | 9 km/h · 600 hm/h | 1:07 h |
| Ambitioniert | 11 km/h · 800 hm/h | 0:55 h |
| Schnell | 13.5 km/h · 1000 hm/h | 0:44 h |
Rechenweg: 10,0 km in der Ebene und 0 hm Aufstieg – die größere der beiden Zeiten zählt voll, die kleinere zur Hälfte. Richtwerte ohne Verpflegungsstopps; Trail, Hitze und Höhe kosten extra.
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