Höhenprofil einer Route erstellen und verstehen

Zwei Touren mit 900 Höhenmetern können sich völlig unterschiedlich anfühlen: gleichmäßig verteilt oder alles in einer Rampe. Das Höhenprofil zeigt den Unterschied.

So geht's

1. Route planen oder GPX-Datei importieren.
2. Das Höhenprofil erscheint automatisch unter der Karte – gefärbt nach Steilheit.
3. Mit dem Finger über das Profil fahren: Der Punkt wandert gleichzeitig auf der Karte mit.
4. Steilste Stelle, Gesamtanstieg und Abstieg stehen als Zahlen darunter.

Farbe statt Fachchinesisch

Je kräftiger die Farbe, desto steiler der Abschnitt. So sieht man auf einen Blick, ob der Anstieg gleichmäßig zieht oder ob im letzten Drittel die Wand kommt – wichtig für die Einteilung der Kräfte und dafür, ob die Tour für Kinder taugt.

Warum Höhenmeter-Angaben auseinandergehen

Dieselbe Tour hat je nach App 780 oder 1.020 Höhenmeter. Das liegt am Glätten: Zählt man jede kleine Welle mit, wird die Zahl größer. Peakflow glättet leicht und nennt die Zahl, die zur gefühlten Anstrengung passt – und zeigt zusätzlich den steilsten Abschnitt, denn der entscheidet.

Auf der Uhr

Das Profil geht mit auf die Garmin: Du siehst unterwegs, wie viel vom Anstieg noch kommt.

Häufige Fragen

Woher kommen die Höhendaten?

Aus öffentlichen Höhenmodellen mit rund 10 bis 30 Metern Auflösung, für die Alpen zusätzlich verfeinert.

Kann ich das Profil teilen?

Ja, als Bild – mit Strecke, Höhenprofil und den wichtigsten Zahlen.

Kostet das etwas?

Nein.

Passt dazu

• GPX auf die Garmin-Uhr senden – ohne Kabel, ohne Abo
• Gehzeit berechnen: wie lange dauert diese Wanderung wirklich?
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• Offline-Wanderkarte: navigieren ohne Netz
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